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Über Mich

Cook it like sommer!

KOCHT FÜR ALLE

YANN SOMMER


Ich war 17 und gerade von zuhause ausgezogen. Damals war Kochen für mich mehr Pflicht als Kür. Als Profisportler gehört gesunde Ernährung dazu, um fit und leistungsfähig zu sein, um das Optimum aus sich rauszuholen. Schon bald habe ich gemerkt, dass es auch sehr viel Spass machen kann, und man keineswegs beim Genuss Abstriche machen muss. Ich versuche, so oft wie möglich selbst am Herd zu stehen. Wir Fussballer sind dauernd am Reisen, aber zwei- bis dreimal pro Woche klappt es schon. Wichtig sind mir regionale, frische Produkte, die ich meist auf dem Markt einkaufe. Meist lasse ich mich einfach vom Angebot zu Gerichten inspirieren. Ich treffe immer mehr Leute, die auch kochbegeistert sind und tausche mich mit ihnen aus. Aus all den Eindrücken und aufgrund meiner Erfahrungen kreiere ich dann eigene Rezepte. Gern würde ich meine Passion mit euch teilen!

«Es gibt keinen Grund, nicht selbst
zu kochen! Gesundes Essen ist
ein Vergnügen, keine Wissenschaft.
Probiert es aus!»

In meinem Blog geht es um feines Essen, um die Freude an Zutaten, tolle Restaurants und Ernährungstipps für Sportler. Er soll euch meine Vorlieben zeigen und so vielen wie möglich das Selberkochen schmackhaft machen. Es ist wirklich easy, sich ausgewogen zu ernähren. Zu wissen, was man isst, stärkt euch, sodass ihr das beste aus dem Leben machen könnt! Darum: Cook it like Sommer 😉